Žustro se svađate oko toga koju TV seriju gledati ili kojim redom stavljati suđe u sušilicu.
Predmet spora je smiješan, ali je intenzitet strasti sasvim stvaran, javlja dopisnik HERE NEWS.
Često su te mikroskopske bitke siguran način za ispuštanje pare koja se nakupila oko nečeg ozbiljnijeg, ali previše bolnog da bi se o tome raspravljalo. To je kao gromobran za visoki napon.
Fotografija: Pixabay
Zastrašujuće je postavljati temeljna pitanja: o nezadovoljstvu u krevetu, o razočaranju u partnerovoj karijeri, o dosadi. Puno je sigurnije izliti nagomilanu iritaciju u svađu oko toga tko nije iznio smeće.
Mozak bira konkretan, razumljiv razlog kako se ne bi suočio s apstraktnim i zastrašujućim egzistencijalnim problemom. Psiholozi to vide kao mehanizam pomaka.
Ne ljutite se zbog razbacanih čarapa, već zato što se osjećate nečuveno po važnijim pitanjima. Ali budući da se izravno izražavanje čini riskantnim, ljutnja pronalazi najdostupniji i najbezazleniji odušak. Sukob postaje parodija pravog problema.
Stručnjaci savjetuju da u vrijeme takvih apsurdnih svađa zastanete i zapitate se: “O čemu sada zapravo želim razgovarati?” Odgovor bi vas mogao iznenaditi: “O tome da smo potpuno prestali provoditi vrijeme zajedno” ili “O tome da se osjećam usamljeno čak i kad si ti u blizini”.
Svijest o tome prvi je korak prema pravom dijalogu. Osobno iskustvo mnogih parova pokazuje da ako naučite dešifrirati jezik “bezveznih” svađa, one gube svoju razornu moć.
Počinjete ih doživljavati ne kao problem, već kao simptom, signal da je negdje u sustavu odnosa došlo do pregrijavanja. I tada, umjesto da vičete o posuđu, možete reći: “Čini se da smo oboje na rubu. Hajdemo predahnuti i mirno porazgovarati o tome što nas stvarno tišti.”Naravno, nije svaki domaći spor kodeks. Ponekad su ljudi jednostavno umorni i izgube živce.
Ali ako su takve scene postale učestale i emocionalno nabijene, vrijedi razmisliti. Možda se između vas stvorio led neizgovorenih stvari, a male svađe su pukotine u ovom ledu kroz koje se probija prava bol.
Kad se prestanete boriti na periferiji i nađete hrabrosti govoriti o onome što je bitno, događa se nevjerojatna stvar. Mali nadražaji gube moć nad vama.
Razumijete da su čarape samo čarape, a ne simbol sveopćeg nepoštovanja. I ovo razumijevanje donosi nevjerojatno olakšanje i mir u kuću.
Pročitajte također
- Što se događa ako uvijek iznova opraštate istu stvar: zašto ciklusi isprika uništavaju povjerenje brže od izdaja
- Zašto nas zajednički hobiji ne spajaju na način na koji mislimo: kako hobiji postaju polje skrivenog rivalstva