S kolegama ste uzor strpljenja, s prijateljima duhoviti i laki sugovornik, a kod kuće se možete izderati na voljenu osobu zbog sitnice ili cijelu večer provesti buljeći u telefon.
Ovaj paradoks nije licemjerje, već tužan dokaz da veze često doživljavamo kao mjesto gdje se možemo “opustiti” u najgorem smislu te riječi, javlja dopisnik HERE NEWS.
Pogrešno vjerujemo da je osoba puna ljubavi dužna prihvatiti sve nas, uključujući i naše najneprivlačnije strane. I umjesto da u kuću unesemo najbolje, unosimo umor, razdraženost i emocionalni gubitak radnog dana.
Fotografija: Pixabay
Kuća postaje odlagalište negativnosti, a partner rezignirani prsluk u koji možete plakati i vrištati. Psiholozi ovaj fenomen objašnjavaju iscrpljivanjem resursa samokontrole.
Tijekom dana, komunicirajući s vanjskim svijetom, trošimo svu svoju energiju pokušavajući se uskladiti s društvenim normama. Kod kuće, na sigurnom, ta kontrola je isključena, a nakupljena napetost izlazi van.
Partner dobiva “iskreno”, ali emocionalno nekontrolirano čudovište. Stručnjaci na području emocionalne inteligencije savjetuju stvaranje tampon zone između posla i doma.
Nemojte ulaziti s pritužbama, nego si priuštite 20 minuta tišine, istuširajte se, presvucite – simbolično skinite svoju “radnu kožu”. Ovo je jednostavan ritual koji vam pomaže da promijenite brzinu i dođete svojim voljenima ne kao projektil, već kao osoba.
Važno je zapamtiti da vaš partner nije vaše vlasništvo i nije zamjena za terapiju. Njegova je psiha također krhka, a stalni emocionalni slomovi na njega nanose prave rane.
Poštovanje nije samo prema strancima. To je prvenstveno za naše najbliže, jer oni nas doživljavaju kao stvarne, a time samo povećavamo našu odgovornost prema njima.
Osobno iskustvo onih koji su naučili razdvojiti vanjski i unutarnji svijet opisuje promjene u atmosferi doma. Kada svom partneru počnete donositi ne umor, već interes, ne ljutnju, već ljubav, odnos se magično transformira.
Ponovno postajete izvor radosti jedno za drugo, a ne stresa, a to privlači, a ne odbija. Naravno, nemoguće je i nepotrebno stalno biti savršen.
Radi se o osnovnom poštovanju i brizi. O tome da svoju voljenu osobu ne pretvarate u poligon za ispravljanje lošeg raspoloženja.
Zaslužuje istu ljubaznost i pažnju kao i slučajni suputnik u liftu, ali pomnoženo s tisuću, jer on vam je najvažnija osoba. Kada se vaše najbolje ja počne vraćati kući, veza prestaje biti rupa i postaje ono što bi trebala biti – mjesto snage gdje se možete oporaviti.
Jedno drugom ne dajete ono što je ostalo nakon cijelog svijeta, nego ono prvo i najbolje. I u toj razmjeni najboljih dijelova nas samih rađa se ista ljubav koja ne iscrpljuje, već ispunjava.
Pročitajte također
- Zašto nam trebaju svađe oko nevažnog: kako vas svađe oko gluposti spašavaju od razgovora o najvažnijim stvarima
- Što se događa ako uvijek iznova opraštate istu stvar: zašto ciklusi isprika uništavaju povjerenje brže od izdaja