On šuti. I tvoja glava momentalno pokrene cijelu tvornicu za proizvodnju značenja: on je uvrijeđen, on je ljut, on se odljubio.
Ulažemo ogromne napore da prevedemo tu šutnju, najčešće s greškama, jer govorimo različitim dijalektima tišine, javlja dopisnik HERE NEWS.
Za njega šutnja može biti način ponovnog pokretanja, za vas može biti smrtna uvreda. Ovaj sukob tumačenja proizlazi iz različitih obrazaca emocionalnih reakcija, često naučenih u djetinjstvu.
Fotografija: Pixabay
U jednoj obitelji šutnja je bila kazna, u drugoj norma. Sve dok ne shvatite što šutnja znači konkretno za vašeg partnera, vodit ćete dijalog sa svojim strahovima, a ne sa stvarnom osobom.
Psiholozi savjetuju napuštanje neposrednog prijevoda i prelazak na otvoreno pitanje. Ne „zašto šutiš, reci mi već?!“, nego „vidim da si zadubljen/povučen u sebe.
Ima li to neke veze s nama ili si samo prezaposlen?” To uklanja optužujući ton i daje vašem partneru siguran prostor za odgovor.
Komunikacijski stručnjaci podsjećaju da je šutnja sastavni dio dijaloga. Daje vremena za razmišljanje, proživljavanje emocija, pronalaženje pravih riječi.
Uskraćujući partneru pravo na pauzu, uskraćujete mu pravo na kvalitetnu, sadržajnu komunikaciju, tjerate ga na ishitrene i često lažne odgovore. Osobno iskustvo parova koji su naučili razumjeti jezik jedno drugoga bez riječi pokazuje da je najvažnije složiti se oko signala.“Ako šutim i gledam kroz prozor, treba mi samo pola sata šutnje, ne radi se o tebi” ili “Kad zašutim nakon svađe, bojim se reći nešto nepotrebno, daj mi vremena da se ohladim.” Ovi jednostavni dogovori štede tone živaca.
Kada šutnju prihvatite kao dio njegove osobnosti, a ne kao oružje protiv njega samog, u vezi se pojavljuje novi oblik intimnosti. Možete sjediti jedno do drugoga, svatko u svojim mislima, i neće vam biti neugodno.
Naučiš osjećati njegovo stanje bez riječi, vjerujući ne samo govoru, već i onome što je između redaka – a između redaka je često najvažnije.
Pročitajte također
- Zašto zaboravljaš kako zvuči njegov smijeh: kako svakodnevica briše svijetle boje iz odnosa
- Zašto su u vezama potrebni “otoci samoće”: kako razdvojeno vrijeme jača zajedničko vrijeme